広背筋下部を鍛える筋トレメニュー。鍛えにくい背中に効果的なトレーニングとは？

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25.08.22

広背筋下部を鍛えることで、逆三角形やくびれのある体を作れたり、姿勢改善・肩こり解消などに期待できます。しかし広背筋下部は、自分で見ることがで···

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